哎呀，说到手机游戏，我这颗心啊，就像被猫抓一样，痒痒的！每天不玩几局，总觉得少了点什么。但是，玩多了吧，眼睛累，脑袋晕，连带着第二天上班都没精神。这不是，我最近开始琢磨，怎么才能让游戏时间既满足我的小瘾头，又不至于把自己搞得筋疲力尽呢？
首先，我试了试设定闹钟。每天下班回家，先给自己定个半小时的闹钟，闹钟一响，不管战局多么激烈，立刻放下手机，去做点别的事情，比如看看书，或者出去散散步。这样不仅保护了眼睛，还能让大脑休息一下，不至于整天沉浸在虚拟世界里。
接着，我又试着把游戏时间分散开来。以前总是晚上玩，现在改成早上起床后玩一会儿，中午休息时再玩一会儿。这样不仅避免了晚上熬夜，还能让我白天的工作效率提高不少。
最后，我还给自己设了个“游戏日”。每周选一天，专门用来玩游戏，其他日子就尽量。
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